«Кинезио-гимнастика «Крепкая и гибкая спина»»

О комплексе:

Кинезио-гимнастика "Крепкая и гибкая спина" — это программа, ориентированная на:

1️⃣фокусируется на восстановлении и реабилитации

2️⃣основана на принципах кинезиотерапии, которая изучает движение и его влияние на здоровье

3️⃣направлена на коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата, улучшение подвижности суставов и укрепление мышечного корсета

4️⃣основное внимание уделяется безопасным техникам, позволяющим предотвратить травмы и улучшить функциональность тела

5️⃣занятия включают специальные упражнения, которые помогают восстанавливать тело после травм, уменьшают болевые ощущения и способствуют улучшению общего состояния.

 Чем уникальны упражнения?

Регулярные занятия помогут вам:

✔️увеличить объем движений в суставах

✔️вернуть уверенность в своих физических возможностях

✔️избавиться от болей в спине и суставах

Как проходят занятия?

Вы оплачиваете зарядку и получаете доступ к ней на сайте. Заниматься можно самостоятельно в любое удобное время. Вам доступен  комплекс из 5 уроков на 5 дней. Упражнения подобраны так, что вы легко, без лишней усталости сможете выполнить их дома, в удобное для вас время.

Один урок рассчитан на 10-15 минут!

Стоимость и порядок оплаты

Доступ на полгода - 1000 рублей.

Доступ на год - 1500 рублей

Вы оплачиваете зарядку  и получаете доступ к ней  на сайте. 

Присоединяйтесь.

Откройте для себя возможности кинезитерапии. Я верю, что "Крепкая и гибкая спина" станет важным шагом на пути к вашему здоровью и активной жизни!